July 7, 2026
Come esportare la lista dei profili seguiti su Twitter
Esporta la lista dei profili che segui su Twitter, fai il backup degli account seguiti e salva i dati dei follower per migrazione, analisi o recupero dell'account.
La tua lista following di Twitter e piu di un numero. E una mappa di persone, fonti, creator, clienti, competitor, investitori, giornalisti e amici a cui hai scelto di prestare attenzione.
Se perdi l’accesso al tuo account, smetti di seguire persone per errore o decidi di spostare parte del tuo grafo sociale in un altro sistema, ricostruire quella lista a memoria e quasi impossibile. Esportare la lista dei profili che segui su Twitter ti da un record portabile degli account importanti.
Questa guida spiega perche i backup della lista following sono utili, quali dati esportare e come usare Twillot per scaricare dati di following e follower.
Perche esportare la lista dei profili seguiti su Twitter
La maggior parte delle persone pensa solo ai follower. Ma gli account che segui sono spesso piu preziosi per il lavoro quotidiano. Definiscono la tua dieta informativa.
Esportare la lista following ti aiuta a:
- Recuperare account importanti dopo sospensione o perdita dell’account.
- Verificare chi segui e perche.
- Spostare contatti in CRM, fogli di calcolo o sistemi di ricerca.
- Confrontare i cambiamenti nella lista following nel tempo.
- Creare liste private fuori da X.
- Pulire account inattivi o irrilevanti in sicurezza.
Per i team, l’esportazione puo anche documentare fonti, osservatori di mercato, influencer e account clienti.
Quali dati dovrebbe includere un’esportazione della lista following
Un’esportazione utile dovrebbe conservare piu degli handle. Come minimo, tieni:
- ID utente.
- Screen name.
- Nome visualizzato.
- Bio.
- Conteggio follower e following.
- Numero di post.
- Stato protetto o pubblico.
- Se l’account puo ricevere DM.
- Cartella o categoria, se ne usi una.
- Data di sincronizzazione.
Gli handle possono cambiare. Gli ID utente sono piu stabili, quindi conserva entrambi.
Esportare con Twillot
Twillot offre una toolbar utente per categorie basate sugli account come following, follower, utenti bloccati e membri delle liste. Quando l’esportazione e abilitata per la categoria corrente, l’azione Download ti consente di salvare gli utenti selezionati o il dataset visibile.
Il flusso e:
- Apri Twillot.
- Vai a Twitter Following.
- Sincronizza la lista se necessario.
- Filtra o seleziona utenti se vuoi solo un sottoinsieme.
- Fai clic sul pulsante Download nella toolbar.
- Salva il file nel formato adatto al tuo prossimo passo.
Se gestisci piu categorie, ripeti il processo per follower, account bloccati o membri delle liste.
Formati di esportazione
CSV e il formato piu utile per le liste following perche si apre bene negli strumenti di foglio di calcolo. JSON e migliore se vuoi metadati completi o se prevedi di elaborare i dati con script.
Usa CSV quando vuoi:
- Ordinare per numero di follower.
- Filtrare account protetti.
- Trovare account che pubblicano molto.
- Rivedere account che sembrano inattivi.
- Condividere una lista con un collega.
Usa JSON quando vuoi:
- Conservare metadati piu ricchi.
- Confrontare snapshot in modo programmatico.
- Costruire un flusso personalizzato di importazione o migrazione.
Esporta prima della pulizia
Prima di smettere di seguire account o pulire utenti inattivi, esporta prima. Cosi hai un riferimento di rollback se rimuovi la persona sbagliata o se in seguito devi ricostruire una lista.
Una sequenza pratica di pulizia:
- Sincronizza la lista following.
- Esporta un backup completo.
- Filtra account inattivi o a basso segnale.
- Esporta il set filtrato.
- Rivedi il set filtrato prima di agire.
Questo mantiene la pulizia reversibile a livello decisionale, anche se l’azione sulla piattaforma non e facile da annullare.
Usa le esportazioni per la migrazione
Le esportazioni della lista following sono utili quando vuoi ricostruire un grafo sociale altrove. Potresti non riuscire a importare automaticamente ogni account in un’altra piattaforma, ma un foglio di calcolo pulito ti da un riferimento affidabile.
Puoi anche usare l’esportazione per creare:
- Un database privato di fonti.
- Una watchlist di giornalisti o creator.
- Un foglio di monitoraggio dei competitor.
- Una lista di community clienti.
- Una lista di account da aggiungere alle Liste Twitter.
Esportazione following vs esportazione follower
Le esportazioni di following e follower rispondono a domande diverse.
| Esportazione | Risponde a |
|---|---|
| Following | Chi scelgo di monitorare? |
| Follower | Chi e connesso a me? |
| Utenti bloccati | Chi ho escluso? |
| Membri delle liste | Chi appartiene a un gruppo tematico curato? |
Per il recupero dell’account, esporta prima la lista following. Per l’analisi del pubblico, esporta i follower.
FAQ
Posso esportare la mia lista following di Twitter direttamente da X?
Le esportazioni dei dati account di X possono includere informazioni dell’account, ma l’interfaccia nativa non e ottimizzata per esportazione e revisione rapide della lista following. Twillot ti offre un flusso piu diretto.
Dovrei esportare anche i follower?
Si, se l’analisi del pubblico o il tracciamento delle relazioni sono importanti per te. Following e follower sono dataset diversi ed entrambi possono essere utili.
Qual e il formato migliore per il backup della lista following?
CSV e il migliore per la revisione manuale. JSON e il migliore per metadati completi ed elaborazione automatizzata.
Devo esportare prima di smettere di seguire persone?
Si. Esporta prima, cosi hai un record degli account rimossi o considerati per la rimozione.
Prossimi passi
Una volta eseguito il backup della lista following, scopri come trovare account obsoleti in How to Find Inactive Twitter Followers oppure costruisci un archivio piu ampio con How to Back Up Your Twitter Following and Followers.